Die Übungen am Schreibtisch richtet sich an Personen, die an viel am Schreibtisch arbeiten, und ist als einer der sitzenden Berufe bekannt. Diese Berufsgruppe verbringt den größten Teil ihrer Arbeitszeit damit, auf Stühlen zu sitzen und am Computer zu arbeiten. Es ist bekannt das diese Arbeitsgruppe insbesondere Schmerzen am Handgelenk, Ellbogen, Nacken, Taille und Rücken haben. Ermutigen Sie die Menschen, die an ihren Schreibtischen arbeiten, zu erkennen, dass Bewegung ein wichtiger Faktor für eine gesunde Entwicklung ist, und bereiten Sie sich gemäß den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation darauf vor, täglich mindestens eine halbe Stunde lang Sport zu treiben.
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