Loading
Tourwix Logo

Fiziksel Aktivite Nedir?

Fiziksel Aktivite Nedir?

Fiziksel Aktivite Nedir?

Fiziksel aktivite, enerji kullanan fiziksel hareketi tanımlamak için kullanılan uluslararası bir terimdir. En basit tanımıyla, enerji tüketmek için egzersiz yapan vücuttur. Fiziksel aktivite, günlük hayatta kas ve eklemleri tüketerek enerji tüketen, kalp ve nefes alma hızını artıran, farklı yoğunluklarda yorgunluğa neden olan aktiviteler olarak tanımlanabilir.
  • Yürüme
  • Koşma
  • Sıçrama
  • Yüzme
  • Bisiklete binme
  • Çömelme kalkma
  • Kol ve bacak hareketleri
  • Baş ve gövde hareketleri
     
 
Temel vücut hareketlerinin tamamını veya bir kısmını içeren çeşitli spor dalları (dans, egzersiz, oyun ve gün boyunca yapılan aktiviteler gibi) fiziksel egzersizler olarak kabul edilebilir. Egzersiz, normal bir fiziksel aktivitedir. Egzersiz, düzenli ve tekrarlayan fiziksel egzersizi içerir.

Antalya popüler transfer rotaları

Antalya ile ilgili daha fazlasını Tourwix keşfedin

Arkadaş olalım!
tursab logo tursab logo atso logo

© Copyright 2015 - 2025, Tourwix.de

Artmodern UG (Haftungsbeschränkt) Almanya yasaları uyarınca faaliyet göstermektedir
TOURWİX & Venovas Travel (TÜRSAB: A-10960) Türkiye yasaları uyarınca faaliyet göstermektedir